Arról már nagyon sokszor beszéltünk, hogy mennyire fontos a folyadékbevitel, és hogy nem szabad megfeledkezni róla még télen sem.
De azt vajon tudtad, hogy ha ébredés után közvetlenül megiszol egy pohár vizet az különösképpen jó hatással van az egész testedre?
Nézzük is, hogy miért:
Nézzük is, hogy miért:
- Ha rögtön ébredés után megiszol egy pohár vizet, sokkal könnyebben fogod tudni bevinni az egész napra szükséges folyadék mennyiséget (2-3 liter/nap)
- Segít megszabadulni a testedben lévő méreganyagoktól, aminek hála a közérzeted is sokkal jobb lesz Minél több vizet iszol, annál kevesebb toxin telítődik a szervezetedben
- Csökkenti a gyomorsav mennyiségét
- Serkenti az anyagcserét, tisztítja a vastagbelet
- Jót tesz a vesédnek is, csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát is
- Az immunrendszered megerősítésében is nagyon fontos szerepet játszik
- Csodát tesz a bőröddel és a hajaddal: a dehidratált bőr száraz, könnyen rácosodik, azonban megfelelő víz fogyasztással a bőröd és a hajad is ragyogóvá válik. A bőröd szempontjából elengedhetetlen, hogy éhgyomorra is megigyál egy pohár vizet
Próbáld csak ki bátran, néhány hét alatt Te is érezni fogod a víz jótékony hatását!
